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TOPOPSPINSPINOPSPIN CAPA
A REVISTA DO TÊNIS DE MESA
TopSpin
Por outro lado, o tênis de mesa:

· Melhora reflexos;
· Desenvolve coordenação motora fina;

· Es mula velocidade de processamento;
· Treina respostas rápidas com precisão, algo
que também beneficia enxadristas.

Na Europa oriental, especialmente na
Hungria e na Romênia, é comum que jovens atletas
pra quem ambos os esportes como parte da

formação espor va escolar.
Pesquisas internacionais mostram que
tanto mesatenistas quanto enxadristas a vam
áreas cerebrais semelhantes ao tomar decisões
rápidas sob pressão.

Nos dois esportes, o atleta precisa:
· Analisar cenários em frações de segundo;

· Prever as próximas ações do adversário;

· Criar estratégias e adaptar-se rapidamente;
· Controlar emoções e manter foco extremo.

TREINAR O CÉREBRO: menos de um segundo, exigindo reflexos
No tênis de mesa, cada ponto pode durar
COMO UM ESPORTE neurocogni vos apurados. Já no xadrez, cada

jogada pode definir uma cadeia de consequências
PODE MELHORAR O OUTRO que surge apenas minutos depois. Ambos exigem

uma mente capaz de enxergar além do óbvio.
Diversas academias pelo mundo já u lizam
o xadrez como ferramenta complementar para ANTECIPAR
atletas de tênis de mesa. Por quê?
PARA VENCER
Porque o xadrez:
· Aumenta o foco e a atenção sustentada;

· Melhora o raciocínio lógico; “Quem controla o centro vence o jogo.” Essa
· Amplia a capacidade de antecipar movi- frase, pica do xadrez, também se aplica ao tênis de
mentos; mesa: dominar o centro da mesa e antecipar o
próximo golpe são fatores decisivos.
· Trabalha o controle emocional — funda-
mental em disputas acirradas. No tabuleiro, um erro de cálculo pode

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