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PERSONALIDADE REVISTA
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TOPOPSPINSPINOPSPIN
A REVISTA DO TÊNIS DE MESA

ACS IHH
com muita confiança e principalmente concen-
tração. Aprendi com ele que o principal era o
descanso, pois me falava que para jogar bem, o
corpo precisava estar, além de forte, descansado,
para poder chegar em todas as bolas. Tenho
certeza de que com a ajuda dele, eu consegui jogar
até os 43 anos em alto nível. Ah, e ele me falou que
eu jogaria até os 45 anos, como se vesse 25!!
Um dos principais treinos que ajudaram
demais, foi na parte sica, onde o Nuno me passou
um circuito, com exercícios que mesclavam força e
velocidade, e com isso, ve mais facilidade para
chegar nas bolas, principalmente nas mais longe do
meu corpo. E o treinamento mental, também
passado com ele, me fez ter mais paciência, con-
centração e confiança para lutar pelas vitórias.
Durante a cobertura dos Jogos Olímpicos de Paris Ves r o uniforme da Seleção Brasileira era o
2024 pela TV Globo. máximo, representar uma nação, em qualquer

torneio, era o grande obje vo traçado desde novo!
na minha carreira, uma delas foi ganhar a medalha E o fiz até o úl mo torneio, jogo da minha carreira
de ouro no Pan do Rio, em 2007, na frente de nossa pela amarelinha!

torcida, que me ajudou demais, principalmente Com certeza uma evolução enorme, sendo
nos momentos di ceis. Mas eu sempre falo que o reconhecidos internacionalmente desde que
que sempre me marcou, foi ver o sorriso dos meus
pais quando eu conquistava as medalhas, as vagas
para disputar os Jogos Olímpicos, pois era para eles NA PARTE FÍSICA, O
que eu mais queria retribuir, por tudo que fizeram
por mim, desde o início da minha carreira! QUE ME AJUDOU
Os treinos eram com 100% de dedicação ao
esporte, divididos na mesa e muito treino sico MUITO FOI O
fora da mesa. Na mesa, treinava de manhã, das 9h TRABALHO QUE FIZ
às 12h, e das 14h às 18h. Treinos técnicos, tá cos,
saque, recepção, jogo, todos os dias era essa COM O NUNO COBRA,
variação de treinos. Na parte sica, o que me
ajudou muito foi o trabalho que fiz com o Nuno QUE FOI O
Cobra, que foi o preparador sico e mental do PREPARADOR FÍSICO
Ayrton Senna! Treinei com ele de 1992 a 2000,
quem me passava mais o treinos sicos, era o filho E MENTAL DO
dele, Wagner, e o Nuno focava muito na parte
mental. O Nuno foi comigo para 2 Mundiais, e foi AYRTON SENNA!
importante para ele ver como era enfrentar os
melhores jogadores do mundo, sem “medo”, e sim

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