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COMPORTAMENTO REVISTA
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A REVISTA DO TÊNIS DE MESA
“ a treinar, mas agora ele joga com leveza. Outro dia,

ele viu um colega quase perdendo o controle na
mesa e, em vez de julgar, ele foi lá conversar e
O soco foi apenas o

"vazamento" ajudar, porque agora ele sabe o caminho de volta.
O que eu quero que você, atleta, entenda é:
não espere quebrar a mão (ou a sua carreira) para
de um balde cuidar do que está aí dentro. A gente não precisa
carregar esses traumas e explosões para sempre.
que já estava Pedir ajuda não te faz fraco; te faz um atleta

inteligente.
transbordando Como o próprio Damião disse: cuidar da

mente foi a melhor decisão que ele tomou para a
há muito tempo, saúde dele. E o resultado disso a gente vê no brilho

nos olhos e, claro, na calma para decidir o próximo
muito antes dele ponto.

segurar uma ACS Daniela Cunha

raquete. “

A TÉCNICA QUE TRAZ LEVEZA (EFT)

Para resolver isso, usamos a EFT (que muita
gente chama de Tapping). O Damião nunca nha
ouvido falar, achou diferente, mas se entregou ao
processo.
O que aconteceu foi incrível: conforme a
gente ia aplicando a técnica e tocando naqueles
pontos emocionais, ele sen a o corpo liberando
um peso. Ele me disse que parecia que uma
"âncora" nha sido cortada. A visão dele clareou.
Ele parou de ver a derrota como o fim do mundo e

passou a entender que perder faz parte do
caminho para a vitória.

UM ATLETA (E UM HOMEM) NOVO

Hoje, o mental do Damião está "correndo
na frente" da recuperação da mão dele. Ele voltou Daniela Cunha - Mentora de Performance Mental

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