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NÍVEL INICIANTE
Obje vo: entender o básico e conseguir trocar bolas com segurança.
O que o iniciante precisa dominar
Aqui o foco não é força, é controle e regularidade.
1. Drive (Forehand e Backhand)
Golpe reto, simples e estável.
· Usado para iniciar trocas
· Pouco efeito
· Base de todo o aprendizado
Dica: mantenha a raquete levemente fechada e bata na bola no ponto mais alto.
2. Push (Empurrão)
Golpe defensivo com efeito cortado.
· Mantém a bola baixa
· Usado em saques curtos e devoluções
3. Bloqueio Simples
Apenas segurar a raquete e usar a força do adversário.
Meta do iniciante:
- Manter 10 a 20 trocas de bola sem errar.
NÍVEL INTERMEDIÁRIO
Obje vo: começar a atacar e controlar o efeito.
4. Topspin
REVISTA
TOPOPSPINSPINOPSPIN TÉCNICA Golpe ofensivo com muito giro.
T T
· Executado “raspando” a bola
A REVISTA DO TÊNIS DE MESA
· Faz a bola cair rápido mesmo em alta velocidade
O tênis de mesa é um esporte de extrema 5. Bloqueio A vo
velocidade, precisão e estratégia. Muito além de Não apenas segura: devolve com direção.
reflexos rápidos, o domínio dos golpes com a · Direciona para os cantos
raquete é essencial para controlar o ritmo da · Pode surpreender o atacante
par da, construir pontos e neutralizar o adver- 2. BACKHAND (REVÉS) 6. Push ofensivo
sário. Cada golpe possui uma função específica e Push mais longo e agressivo, preparando o ataque.
pode ser adaptado conforme o es lo de jogo — Meta do intermediário:
ofensivo, defensivo ou allround. - Abrir o ponto com topspin e manter o controle.
A seguir, apresentamos os principais golpes
do tênis de mesa, suas caracterís cas técnicas e NÍVEL AVANÇADO
aplicações prá cas. Obje vo: dominar efeito, velocidade e variação.
7. Smash
1. FOREHAND DRIVE Golpe finalizador.
· Usado em bolas altas
O backhand é executado do lado oposto ao · Quase sem efeito
forehand e é fundamental no jogo moderno, espe- · Muita velocidade
cialmente em par das rápidas. 8. Loop contra backspin
- Caracterís cas: Topspin muito forte para bolas cortadas.
· Movimento compacto · Exige técnica de perna, braço e ming
· Menor deslocamento corporal 9. Counter-topspin
· Muito usado perto da mesa Topspin contra topspin.
- Função no jogo: · Muito usado no alto nível
O drive é um dos golpes mais básicos e · Resposta rápida · Requer leitura de efeito e posicionamento
importantes do tênis de mesa. · Controle em trocas curtas
- Caracterís cas: · Ataques rápidos no jogo ofensivo moderno Meta do avançado:
·Executado com o lado; dominante da mão - Controlar ritmo, variar efeitos e finalizar o ponto.
(forehand); 3. TOPSPIN
· Movimento curto e controlado; BOX PARA A REVISTA
·Bola com velocidade moderada e pouco Por que os níveis importam?
efeito. Cada golpe só funciona bem quando o jogador já domina os fundamentos anteriores.
- Função no jogo: Pular etapas gera vícios técnicos di ceis de corrigir.
· Início da aprendizagem;
· Trocas de bola regulares;
· Controle e consistência.
É a base para a evolução ao topspin de
forehand.
O topspin é o principal golpe ofensivo do
tênis de mesa atual.
- Caracterís cas:
· Movimento ascendente da raquete;
· Geração de efeito para frente;
· Alta rotação da bola.

32 Revista TopSpin

PÁGINA 1 — FUNDAMENTOS DOS GOLPES
Os Golpes do Tênis de Mesa
Da base ao ataque – como dominar a bola
O tênis de mesa é um esporte de extrema precisão,
onde milímetros e milésimos de segundo fazem toda a
diferença. Cada golpe tem uma função específica:
controlar, defender, preparar ou finalizar o ponto.
Dominar os golpes básicos é o primeiro passo para
evoluir no esporte.

NÍVEL INICIANTE – Os golpes essenciais
1. Drive (Forehand)

É o golpe mais natural e u lizado no jogo ofensivo.
Como executar:
· Corpo de lado
· Raquete aberta
· Movimento para frente e para cima
· Contato no topo da bola
Função: atacar bolas médias e devolver com
velocidade.